給親愛的貓

 

今年夏天「小藍」進門了

是這樣的，去年春天開始認真減肥瘦下來後

我就把運動這件事排進每天日常生活裡

就像每天一定要刷牙洗臉一般的自然

去年10月買了他們家的健身車我的體脂肪，健身車，還有貓

每天都會乖乖爬上去騎超過1個小時

 

 

 

咪歐歐超愛學我騎健身車

 

(學阿母騎車ING...)

 

健身車買沒多久就壞掉維修過一次，又開始快壞快壞

(上個月真的壞了)

又上了他們家網頁看了一下，看到超熱賣的踏步機在免運+預購

我本來就很希望再買一個可以比健身車小更適合移動的器材

於是就又忍不住訂了下去

(碼表)

 

 

(金屬製大踏板)

 

 

 

 

↑圖片來源LAFIT

有人說踏步機很傷膝蓋?

(已經受傷的膝蓋當然做什麼都傷膝蓋啦!)

目前已經使用了快2個月，一開始使用真的腳很酸

膝蓋上方很酸，可是並沒有真的膝蓋痛這件事

我左腳的膝蓋比較弱，所以我在使用踏步機會帶護膝

後來使用久了，就習慣了，也不覺得哪裡酸痛

好像還有錯覺，覺得膝蓋有越來越堅強的傾向耶!

 

我覺得屁股連接大腿的那一塊，用踏步機真的有運動到

夏天大概使用15分鐘就會狂流汗，半小時之後大概連內褲都濕了吧!

 

目前覺得還蠻推薦，我都放房間床底下，不佔位子

一邊踩一邊看好笑或精采的節目(例:我猜...)

時間過很快並不覺得很辛苦

 

(阿六也愛踏步機)

不過，從健身車到踏步機，我的體重卻都沒有再下降了

目前就一直維持我瘦下來後的體重，我是希望再降個5KG拉!!

 

 

 

PS:使用2個月踏步機，好像又有快壞掉的傾向了...囧

    我是破壞王!!!!!