伊麗莎白.庫伯勒.羅斯,她說悲傷有五階段:
妳呢?妳走到哪個階段了?
那時我一天之內就有可能同時經歷檡這五階段
1.否認(denial)
2.憤怒(anger)
3.討價還價(bargaining)
4.沮喪(depression)
5.接受(acceptance)
但我把否認這階段改成恐懼
因為我沒什麼好否認的
雖然不是每個人都會依照順序走完這些階段
但至少會出現其中兩個階段
對我來說,憤怒這個階段佔了很大的部分
我對所有的人事物都感到憤怒
所有的人事物組成造成這件悲劇
我對自己也對阿娃都感到極大的憤怒
某天開始我對阿娃不再生氣了
我變成常常在心裡跟阿娃說:對不起,對不起,我不能再找妳了…
我對阿娃只剩下對不起了。
後來有一段時間「恐懼」這階段漸漸佔滿了後來的生活
每次我ㄧ想到我永遠找不到阿娃,就會陷入恐懼的深淵裡
因為那代表我往後的日子裡,我都會無時無刻被提醒:
「阿娃可能在哪裡被人驅趕」
「阿娃肚子好餓又生病」
「阿娃現在正被某些可惡的人虐待」
一想到這樣的提醒,我就不知道要如何度過未來的每一天
我平常是不看恐怖片或鬼片的
但是....
記得那時我最常看的電影就是恐怖片
那時的我需要大量的恐怖片來壓過我另一個恐懼
因為,對我來說世界上最最最最恐怖的事情,就是我找不到阿娃這件事。
有天看了【蘇西的世界】 The Lovely Bones
我記得我第一次看這部電影時,我就想到了阿娃
阿娃或許就跟蘇西一樣,遇見了一個惡人或者一個陷阱
然後都剛好不是幸運的那個,從此與最愛的家人分隔了
看著蘇西的爸爸在街上找尋女兒
我看到我自己
想起了那時候的我什麼都聽不到
我的耳朵裡只剩下裂掉的聲音
我的心一點一點的裂掉,不久之後....即將碎了一地
我的人生只剩下恐懼,和一顆充滿裂痕的心
但,我發現我越害怕越脆弱時某個邪惡的東西就會越來越強大
於是我告訴我自己要唾棄那些恐懼
然後,我仍然繼續了我的平凡生活
但是某個部分卻再也拼不回來。

Be brave
TO Smile I'll try...
“但,我發現我越害怕越脆弱某個邪惡的東西就會越來越強大”這句話讓我非常感動,也給了我啓發,我正經歷各種狀態的混和交叉,但我決定擁抱這全部,對自己說:無論如何我都在妳身邊,決不會放下妳! 然後不斷的釋放,僅管這麼做還是會累,那些邪惡的東西像永遠釋放不完,可是我相信只要不餵養它們,總有一天它們會餓死,然後愛與平靜會再回來 謝謝你!
開心,我的文章可以讓你覺得有幫助 加油! 聽說恐懼是自己的選擇 是我們自己選擇去恐懼 但即使如此,我還是每天都在跟恐懼對抗 常常不由自主就出現,感覺自己都要被摧毀了 現在最常就是催眠自己 "沒事,沒關係,沒問題,沒有什麼好怕"(笑)
昨天我失去了陪伴我十六年的爱猫,虽然早就害怕这一天,也知道会很痛苦,但是我伤心到了极点,几乎丧失了生活的愿望。在网上搜索,看到了你的文章,哭着读了你那些猫猫的故事,感同身受。看到世上还有人为了爱猫爱狗的离去经历同样的心灵痛苦,多少有了安慰,而不是很多人-就是个动物嘛,至于吗 这种态度,谢谢你的文章。好人一生平安。
Dear 爱猫猫 謝謝你喜歡我的文章 失去自己心愛貓的確讓人心痛 但我相信你的貓不會想看到你一直那麼難過的 盡情悲傷完之後,還是要好好照顧自己 然後恢復正常生活喔!