基本上,這一篇非常難分類



其實我覺得我這一輩子都在跟肥胖對抗

我最常跟媽媽抱怨的一件事情就是為什麼把我生成易胖體質

我只要稍微吃多一點,體重也會立刻上升(而我哥卻是紙片人,真不公平)

在18歲以前我都非常努力維持體重

誇張一點的說法,當時每日的食量只能吃跟小鳥一樣
對於吃東西都非常戰戰兢兢

18歲以後,遇見我們家很大隻的拖把喵

然後開始養貓,我漸漸被肥胖打敗

尤其在2005年撿到阿六時,做完tnr不久後,我的體重根本飆到高峰


後來2007撿到阿寶寶時,我的脂肪還是很頑固

那幾年曾經看過我的貓友們,偶真的對不起你們,傷害到你棉的眼睛


直到阿娃走失以後,我的體重又開始下滑,下降的速度很慢

但至少脂肪已經不再哪麼頑固了

就這樣,不知過了多久,體重又稍微回升了,某天去了某賣場量了體脂肪

赫然發現我的體脂肪高達31%

不是30%而是31,我根本是肥胖症吧!!
(當時還不知道31是高還低,回家上網查才驚覺根本已經要達到重度肥胖)

以我這種年紀至少要25%以下吧!於是我又開始跟脂肪對抗了

之後我的運動量幾乎是以前的好幾倍(每日持續60分~120分)

努力好幾個月之後,體脂肪終於降到22%
但是我的目標是希望更低,能降到20%


但是只要一運動就會耗掉很多時間,而且都無法看電視

於是上網看大家都怎麼在家運動





發現,原來現在很流行X型的健身車,在Y拍比較了幾款熱門的品牌

我選擇了這款L牌健身車

(因為比較便宜又有多種調節,想說全家都可以用)

一送來之後,我幾乎每天狂飆我的小馬(我幫他取的外號)

不到一個月,他壞了
,壞了耶!!!還沒一個月耶
(不過我也騎了1000多公里了,可以環島了嗎?)



(一看就知道是養貓人家)


養貓以後我買貓的東西都不會捨不得,買自己的東西都要考慮很久

買健身車之前也是掙扎好久才下手,壞了之後,覺得有點後悔...

想說幹嘛浪費錢買一個大型垃圾占位子,去公園快走不就不用花錢

於是只好寫信給客服,詢問是否有維修、保固

就這樣等了將近10天,維修人員到我家維修小馬

維修人員換零件的過程,一直說受損蠻嚴重...吧啦吧啦

我不敢告訴他,我每晚都狂飆小馬,而且不是一小時喔,而是高達兩小時.
(我爸媽交代我千萬不可以跟維修人員說實話,噗)


現在我的小馬也終於恢復正常,又快到達我第2個1000公里了
如果只要超過1000公里又壞了的話....那真的會很想翻桌




這半年來,我都一直忙著運動,每天耗2個小時在運動上,忘記很多事情

阿花的事情也晾在一旁,很少幫貓咪拍照,上網時間也變少,也變得不常更新BLOG

也少到大家的BLOG留言(不過都常常去看大家寫的文章)


連我的小寶貝咪歐歐的生日我也忘了,還是小南跟我說提醒我咪歐歐生日過了..



不過迷有關係,我本身也很少在過生日,所以偶棉兩個都是永遠的18歲嘿!


寫到這,我等下還要去狂飆我的小馬,對抗可惡的肥肉!!!


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留言列表 (6)

發表留言
  • ruiya
  • 用到壞總比沒在用好  真的 相信我

    我強烈懷疑某賣場測出31%體脂肪的機器不準確
    從31%降成22%  只能說妳真的很強

    趁著保固期不要客氣狂飆下去
  • 我想那機器應該迷有什問題...體脂肪好像正副會差1、2%

    重點還是我之前真的是太肥,身上都沒甚麼瘦肉組織

    我已經半年每天都持續運動一小時以上,就算感冒生病還是寒流我都沒有停過,才好不容易降到22%,有種看到小成果的感覺
    你們穿M號褲子的小妞很難理解我這個胖子的辛酸

    小鹿 於 2009/07/28 15:49 回覆

  • ruiya
  • 過不過生日不重要
    尋常日子想到就可以過
  • 迷有錯!我都常常這樣安慰自己@@

    小鹿 於 2009/07/28 15:49 回覆

  • ibu
  • 強烈懷疑數據有問題!!!
    小鹿很瘦好不好!根本就不胖!
    我還是在宣稱最肥的時候見到妳的哩!
  • 你都不知道當時我粗壯的根甚麼似的,記得當天穿的褲子好像穿XL還是30腰去了

    我一看你的手臂,當下都懷疑我自己大概是你的兩倍粗(淚)

    小鹿 於 2009/07/28 15:49 回覆

  • fifi
  • 這種測體脂肪的機器都不準
    正確說,人體脂肪率是一種需要精密儀器計算的
    只有醫院才有這種儀器,不便宜內~
    而且體脂肪過低,開大型手術的身體恢復會很慢很慢的
    反正對傷口復原沒有好處
    體脂肪率不必過分計較,只要不要太離譜就好
    人啊!身體和心靈能健康最重要了~^^
  • 嗯!對呀....我用TANITA測的真的只是當做參考而已

    哎呀!fifi我只是想要用體脂肪來影射我自己是個胖子
    (因為把我體重數字寫出來多難看阿)

    小鹿 於 2009/07/28 15:49 回覆

  • 康妮
  • 真的好有毅力哦, 一天運動2小時耶, 這點我就做不到,

    難怪我永遠擺脫不了一身的肥肉啊
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